了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
除粉刺藥膏洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春期的痘痘洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。治療青春痘洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘一直長洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。治療青春痘的中藥保養品推薦
有這幾個信號，你可能需要跳槽了 “每天忙得灰頭土臉，自己看自己就像看到一條狗。” “收入不夠高，升職沒希望，同事不順眼，老板太奇葩。” 總之，這個工作太糟心，是忍還是跳？ 什么時候，你非跳不可？ 跳槽時候應該注意什么，才能保證下一份工作不重蹈覆轍？ 壹心理就你最關心的問題詢問了職場心理領域的3位達人，精心策劃了這期離職心理指南。 01 有這幾個信號，你可能需要跳槽了 L先生/高效管理達人 （1）身邊的同事都換了一批 不同的行業，獲得晉升和成長的速度也不同。有些可能需要兩三年，有些半年就能獲得突破。 但有一點是相同的：就是跟身邊的同事進行對比。 如果你所有熟識的同事，都紛紛離開，要么晉升，要么轉崗，要么跳槽，而出現在你身邊的，都是新面孔—— 尤其是年輕的新面孔時，你就要注意了： 這個職位，或許并不那么適合你。 （2）連續1年半沒有加薪 絕大多數公司，正常的頻率，是一年至少調薪一次。 這無關于業績，而是基本的道義，也是行業里的慣例。 所以，如果過了年會，老板還裝聾作啞；或者你主動提出，老板卻百般推諉。 那么，要么是因為公司效益太差，要么是老板想主動趕你離開。 如果是前者，是留下來與公司共存亡，還是另謀出路，跟隨內心行動就好。 如果是后者，不用懷疑了，立刻離開吧，沒必要跟自己過不去。 （3）連續半年沒有產出 工作絕不僅僅是謀生的手段，而是自我增值的方式。 如何定義一個人的社會價值？ 絕大多數時候，是以「產出」來衡量的。 你做過什么事情？ 取得過什么成績？ 跟別人相比，你的亮點是什么？ 當然，實際工作中，一定有些時候，不得不去承擔一些支撐性、運營性的工作。 但是，這絕不能成為你的常態。 閑得久了，只會讓自己失去繼續前進的銳氣。 如果連續半年，你都在做著機械的重復性事務，沒有新的挑戰，沒有任何產出，那你就該警惕了。 半年的時間，足夠開始一個新項目。 如果你一直無法被賦予重任，也許說明在老板心目中，他并沒有想要重用你。 （4）身體開始吃不消 工作之后，務必養成一個習慣：每年至少體檢一次。 即使公司沒有報銷，這筆錢也必須掏，不要怕麻煩。 如果你的身體開始出現各種不良信號， 或者，你開始持續性疲勞，心悸，頭痛…… 甚至，沒有時間去緩解，或是進行鍛煉。 那你就該考慮，是時候讓自己休息一下了。 猝死在辦公室內的新聞，每年都有。 無論掙多少錢，都沒有身體重要。 02 在決定跳槽之前問自己3個問題，才會不留遺憾 秦華/北美職業規劃教練 （1）你是在逃離火坑嗎？ 人們往往是在感受到痛苦時想要改變,而當痛苦變得不堪忍受時,就想馬上逃得越遠越好。 如同一個鐘擺，從這一端甩向另一端。 當你的上司似乎處處與你為難時，你想馬上扔下辭呈，另覓高就； 當你對公司內部的利益斗爭、爾虞我詐感到沮喪疲憊時，你希望去到一個高尚純凈的地方，比如公益組織； 當你因為預算限制又失去一次晉升機會時，你想徹底擺脫機構的束縛，加入到創業大軍去一展身手。 但是且慢，你此時需要退一步審視一下： 自己的反應只是為了跳出短期危機還是在追求長期目標？ 當你想急于逃離火坑時，你真的能看清未來想去的方向嗎？ 你是不是在簡單地假設：不想要的反方向就是想要的，只要到了另一邊，所有的問題就都迎刃而解了。 非常有可能，你想逃離的東西并不會因為跳槽而消失。 現在請你接著問自己下面這個問題： （2）你有內傷嗎？ 當你發現自己在火坑里的時候，你往往會把這個火坑當作是獨立于你自身之外的外部環境。但一定是這樣的嗎？ 很多人往往不愿意面對這樣一個事實：你對造成你的處境負有一部分責任。 在你急切地試圖離開當下的工作之前，你需要判斷： 這是內傷還是外傷？ 造成這個不盡如人意的局面的主要因素是可控還是不可控的？ 比如，你和上司的困難關系都是他一個人的問題嗎？你在利益斗爭中總是處于下風都是因為別人太陰暗嗎？你無法獲得升遷的機會只是由于公司的空間太小嗎？ 我曾經有過一個客戶，工作十分努力，總是部門里走得最晚的那一個。她一開始并不在意，因為覺得受到上司重用，多干點活并無大礙。 但慢慢地，工作量越來越大讓她不勝重負。無奈之下，她跳槽到另一份輕松點的工作，卻又漸漸地變成最晚離開的那一個，而且上司把她的付出當作是理所當然，并沒有給予特別的認可。 這令她十分苦惱：為什么干得最苦的總是她？ 在進行了深刻的自我覺察之后，她發現，原來自己不懂得如何設定界限，不會對他人說不，不愿意面對任何沖突，于是成了別人手里那個最軟的柿子。 如果不治好這個內傷，她就會不斷妥協自己，最后把自己的空間壓縮得越來越小，直到產生心理或生理危機。 這樣的模式會在不同的工作環境中重復出現，也必然會影響到她在其他維度的人際關系。 我的導師曾經對我說過這句話，我一直銘記在心： “在你選擇離開之前，你是否已經做出努力去改善現狀？一個沒有力量去把控現狀的人也很容易在下一份工作中失去控制。” 不要在慌張和無奈中離開，而是先試圖改變自己所能控制的。 當你修復了自身的內傷之后，如果你因為那些自己無法控制的外部原因而仍然想離開，請再回答下面這個問題： （3）到底什么對你最重要？ 每一份工作都由多個維度組成，比如：行業領域、職能范圍、工作環境、同事、工資收入，責任等等。 天底下恐怕沒有一份在各個維度上都能令你滿意的完美工作，你必須做出取舍。 哪些東西你雖然不喜歡但可以忍受？ 哪些元素是你的理想工作所必須具備的？ 你判斷、選擇的標準就是你的核心價值觀 – 對你來說最重要的東西。 如果你渴望自由，那你就要學會面對風險和不確定性； 如果你追求高收入，那你需要忍受高負荷的工作和競爭激烈的環境； 如果你追求穩定，那你可能就要安然接受職業發展的緩慢甚至停滯以及同樣追求穩定的同事； 如果你喜歡藝術創造，那按部就班、一成不變的工作內容會令你度日如年； 如果你向往大自然，那終日困于常溫中的辦公室會令你如籠中之鳥般壓抑窒息； 如果你崇尚健康的生活方式，那么銷售損害健康的產品會令你對工作毫無熱情、甚至深深地厭惡。 一份工作是一個完整的包裹，你很難只挑你喜歡的部分。 充分了解這個包裹的全貌，然后全力追求與你的核心價值觀高度一致的，盡力避免與你的核心價值觀劇烈沖突的，剩下的，能接受就好。 以此為標準去制定你的職業目標、選擇你的下一份工作，你才不會充滿焦慮地逃離現狀，而是從容自信地去靠近理想。 最后總結一下： 什么時候跳槽需謹慎？ 火燒眉毛的時候，完全沒有看到自己對處境的責任的時候，不了解什么對自己最重要、目標在哪里的時候。 什么時候可以放心大膽地跳？ 工作中不喜歡的部分是自己無法控制的，是和自己的核心價值觀劇烈沖突的；有能力解決當前的危機，并清楚地知道自己想要在新工作中追求什么，并將愿意放棄、妥協什么。 03 你的跳槽指數有多高？3個指標 高浩容/臺灣哲學咨商學會監事、咨詢師 跳槽，從心理咨詢的角度，是職涯選擇的心理困境。 大體可以從三個向度切入，簡稱 “SAP”。 三個向度位于兩個趨向之間，分別是「健康」與「不健康」，可以用0-10分的方式自評，感覺越好，分數越高，越接近健康的狀態。 通過三向度、兩趨向的相互關系，可以更清晰的了解： 為什么我們有跳槽的念頭？ 是否該跳槽？ （1）滿意（Satisfaction） 健康：對工作在薪資、工時、人際關系等方面沒有不滿，工作過程很快樂。 不健康：對工作有諸多不滿，每天展開工作有千百個不愿意。 （2）成就（Achievement） 健康：工作使我感覺自己有價值。我感覺自己在能力、物質條件等方面，因為工作越來越好。 不健康：感覺沒有人期待我的表現，我是可有可無的。這個工作得不到成長的快樂，就像在等死。 （3）目的（Purpose） 健康：我給自己設定的短、中、長期目標，有的已經實現，有的逐漸在實現。 不健康：我不知道自己為什么工作，每天都很迷茫。 當你自評目前的工作，在滿意、成就和目的三者之間，有任何一者趨于接近0分的不健康狀態，或是至少有兩項趨近于3分的不健康狀態，都是轉換工作的重要信號。 因為這顯示你的心理面對當前工作，急須調適，以避免心力過份的消耗，連帶的影響整體的生活質量。 然而，就像有的人換伴侶，是因為前面的伴侶不適合，他在尋找最適合的「唯一」，而不是反過來，為換而換，卻始終不去了解自己到底要什么。 當我們面對工作，心理出現這些信號，先不要著急換工作。 生活的喪失是最重要的轉職信號 除了評估跳槽指數和風險之外，我們還要把視野拉得更廣，從整體生活的面貌去看當中工作的角色。 “每天忙得灰頭土臉，自己看自己就像看到一條狗。” “工作中得到的責備多于肯定，逐漸的連自己都開始懷疑，自己是不是真的很糟糕，能力很差。” “曾經有過理想與抱負，但卻無法從工作中實現它們。相反地，感覺自己成了工作的奴隸，反過來被工作捆綁。” 連獲得幸福的權利，都自認為是種奢望。 一份滿意的工作，如果代價是生活其他方面的犧牲，可能換任何工作，都無法真正提升我們的整體幸福。 工作使我們喪失了生活，這種喪失才是最重要的轉職信號。 那不單是轉職的信號，還是求生的信號。 所以為了逃而轉職，無可厚非。快要死了還不逃，那是傻子。 但在逃的過程中，我們得試著累積逃的經驗，從我們逃離的過程中思考我們要去哪里，才有望終結我們不斷逃下去的命運。 跳槽是一個選擇，而生活整體是選擇的總和。 04 結語 在不健康的心理信號出現之前，我們可以通過生活中的各項活動、MBTI等心理測驗，以及其他方式，了解自己工作的意義，理想的生活是什么。 也許我們都需要學會，主動設定職涯轉換與發展的軌道。 而不是被動等待，等待心理的痛苦逼使我們換工作。 因為，除了逃離，我們還需要有目的的追尋。 有一種辭職叫蓄謀已久，有一種跳槽叫水到渠成 你還在跳槽，是因為你不懂這5招 為什么跳槽加薪會比內部調薪要高？分頁：123
喪文案 1、人丑就要多讀書，書不能使你變好看，卻能讓你更容易接受現實。 2、做了5分鐘作業，手機就吃醋了，哄了2個小時都沒哄好。 3、夏天熱死，手都不想牽，咋談戀愛，只有蚊子愛你。 4、為了變漂亮，你堅持的那些好習慣，我是堅持開美顏。 5、別人的微信置頂：對象；你的微信置頂：工作群。 6、上了這么多年班，從來沒請過假，我怕公司發現，有我沒我都一樣。 7、感謝你，每當我需要你的時候，你都掉鏈子。 8、媽媽跟我說，找對象不能光看別人的外表，也要看看自己的外表。 9、你身邊：有趣的靈魂沒幾個，杠精一大堆。 10、上帝是公平的，雖然給了你低顏值，但是給了你高眼光啊。 11、現在不努力，以后別人壁咚的墻都是你搬的磚。 12、復習的意義，就是再次確認，你是真的不會。 13、請珍惜那些勸你早睡的人吧，因為他們連自己都管不住還要管你。 14、貧窮限制了那么多，為什么沒有限制我的體重。 15、我的超能力，就是所有的事情都超出了我的能力。 16、我剛出生那會兒，被嚇到了，然后就一年半說不出話。 17、闊脫褲拖地褲都是給瘦子穿的。 18、不要覺得自己沒進步，你不是越來越懶了嗎？ 19、盡量不要說別人腦子有病，腦子有病的前提是必須有個腦子，有些人的腦袋，只是用來增高的。 20、一千個傷心的理由，每個都一樣，都是沒錢。 21、人生理想是頭發五天不洗也不油，然后我每生一次氣，討厭的人身上就多長二斤肉。 22、陪我一起數星星吧，你智商低光數月亮就行了。 23、有人問我為什么不回消息，我說我感冒了怕傳染給他。這真的不是借口，我就是如此貼心一人。 24、我太佩服我自己了，有時候照鏡子時都給自己磕頭。 25、姑娘們！哪有那么多白馬啊？還是找個驢湊合得了，別等到有一天驢都被搶沒了，只剩下騾子更難辦了。 26、唯一的體育運動便是互聯網沖浪，所以，能不胖嗎？ 喪心毒雞湯文案 一、愿得一人心，免得老相親。 二、三觀不合是借口，五官不滿才是理由。 三、假如有一天你想哭，請給我打電話，讓我知道你也有今天。 四、努力不一定成功，但是不努力一定很輕松。 五、如果你覺得孤單，就把燈關了放一部恐怖片，過一會你就覺得你不是一個人了。 六、錢是買不到快樂和開心的，但是當你有錢之后，就會有人想盡辦法的讓你開心。 七、我知道歲月會磨平我的棱角，但也沒想到是把我摁在地上摩擦。 八、你們之所以喝雞湯，是因為肉被別人吃了。 九、只要堅持下去，你就發現幸運一定會發生在別人身上。 十、每一個困難都能克服我。 十一、所謂男神女神，就是那種看一眼，就知道這輩子跟你半毛錢關系都不可能有的人。 十二、雖然失去了很多的東西，但不要遺憾，因為以后還會失去更多。 十三、假如今天的你被生活辜負了，別傷心，因為明天生活還會繼續辜負你！ 十四、作為一個過來人，我給年輕人的建議是：別過來。 十五、你要是喜歡一個女生，就好好學習，找個好工作，掙好多好多錢，等她結婚的時候，你多出點份子錢。 十六、比你優秀的人還在努力，那你努力有什么用。 十七、迎向陽光的臉蛋不會有陰影，但會有很多雀斑。 十八、有人告訴你，世上百分之九十九的事都可以用錢解決，但是沒告訴你，剩下的百分之一需要更多錢才可以解決。 十九、如果一個人秒回了你的消息，那也只能說明他在玩手機而已。 二十、不是因為看到希望了才會去堅持，而是堅持了才知道沒有希望。 搞笑的喪文案 1、2021年眨眼間剩下1個月，掙錢如捉鬼，花錢如流水，分文沒攢下，一天瞎蹦噠，計劃今年存五萬，現在還差四萬九千八！掙錢多少還是不夠花！ 2、錢可以再賺，但衣服下架就沒了。這是我今天聽到最無力反駁的一句話。 3、少壯不努力，老大轉錦鯉。 4、聽說臉大的人脾氣一般都超好，因為臉大翻臉真的好辛苦的。 5、抱著滾燙的正在充電的手機，并且把生死置之度外，這是我人生中少有的英勇時刻。 6、我決定今年走復古風，穿去年的衣服，不是我沒錢，而是我單純的懷舊。 7、生活從來也不讓我舒坦，它總是隔三差五的給我一巴掌，提醒我再犯錯就讓我死的不明不白。 8、趁好看的時候多照照鏡子，畢竟這種錯覺不是每天都有的。 9、整天犯困，生活艱難，性格不合群，長相很大眾，難道說的就是我這種困難群眾。 10、戀愛中喜怒無常的女生，雖會讓人措手不及，但也能有效弘揚中國非物質文化遺產：變臉 。 11、為什么要努力賺錢？因為怕一跟人握手，人家戴的是卡地亞，你戴的是橡皮筋。 12、你越減越胖的原因是：一旦發現稍微瘦一點的時候就想吃點東西慶祝一下。 13、每次跟別人吵完架后總覺得沒發揮好，每次都覺得組織好語言再吵一遍一定能贏。 14、世界上最快樂的事情是吃，第二快樂的是待會再吃。 15、友誼的小船說翻就翻，愛情的巨輪說沉就沉，只有單身狗的獨木舟屹立不倒。 16、馬云養活了成千上萬的快遞爺們，快遞爺們累死累活掙的錢又回到了敗家娘們的手中，又拿去成就了馬云。 17、我叫小可愛，長大了叫大可愛，老了叫老可愛，以后死了叫可愛死了。 18、我對男朋友的要求并不高，就是我倆走在一起，別人會說，這男的瞎了眼吧看上她了，這就夠了。 19、美人魚是假的，至少在中國歷史上肯定不存在，否則一定會有烹飪方法和口感療效流傳下來。 20、懶著吧，起碼不成功，還有原因能安慰自己，萬一勤奮了還不成功，那就尷尬了。 自黑的喪文案 1、有個人約我2月14出去過情人節，被我果斷拉黑了，非常時期，欺騙我感情可以，但要我命可不行。 2、什么情人節，真不用當回事兒，把對象教育好了，哪天不是情人節啊。 3、平常的你：人間不值得，現在的你：口罩怎么還不來啊。 4、好的回憶是巴掌，啪一聲就過了。壞的回憶是降龍十八掌，被打到就廢了。 5、這個假期的花錢速度讓我明白了一點，上班不是為了賺錢，是為了讓你有班上，不花錢。 6、喜歡一個人要趁早，不然就會變得只喜歡錢了。 7、錢不是萬能，是九千九百九十九能。剩下的一能 是不能感受到貧窮的痛苦。 8、你是什么牌子的塑料袋 ，這么能裝。 9、從此兩不相欠，我允許你一天一包煙，也允許你身邊姑娘日日鮮。 10、如果吼叫能解決問題，驢將統治世界。 11、你走了，說祝我幸福。就像一個賊偷走了我所有的錢，還留言說，恭喜發財。 12、低頭看看自己的肉，真是甩也甩不掉的溫柔。 13、這時代的門檻好高，就算想當宅男，也得先買房子。 14、有些人真惡心，知道別人有對象還往人身上貼，像傻子似的，能不能來找我，我沒對象！ 15、我相信有幾樣東西不能碰，追星、熬夜、王者榮耀、刺激戰場，越碰你會越覺得，單身一個人可真有意思。 16、買東西最白癡的三個問題：1.這衣服穿好看嗎？2.這肉新鮮嗎？3.這瓜甜不甜？ 17、我既沒有愁苦到足以成為一個詩人，又沒有冷漠到像個哲學家，但我清醒到足以成為一個廢人。 18、冷空氣來了，有什么好看的衣服推薦嗎？1萬以下30塊左右的那種。 19、要出去走走了，畢竟這么好的一張臉總是藏在家里，是社會的一大損失。 20、有時候不去認認真真談一場戀愛，你根本不知道一個人過得有多爽。 21、情人節快到了，今天男友對我說：“我會照顧你一輩子，我有十塊錢，肯給你用九塊。”我問他：“如果你有十萬呢？”男友：“那我就把十塊錢都給你。” 22、假如生活欺騙了你，不要悲傷，也不用心急，因為生活不止會欺騙你，甚至接下來還要揍你。 23、每次吵完架都覺得自己沒有發揮好，然后反復在心里練習。 24、請珍惜對你好的人，否則錯過這一個，還不知道什么時候才能再遇到另一個瞎了眼的。 25、長得丑怎么了？只要不照鏡子，惡心的就不是自己。 26、當愛情走到盡頭，軟弱的哭個不停，有效率的立即去尋找下一個目標，聰明的早就提前預備了下一個。 很難過很喪的負能量文案 一、和我這個性格的人相處一定很累吧，如果分開能快樂，我也想松了這口氣。 二、你只是孤單了，其實慢慢品味一個人的安安靜靜的活著，你會發現這對許多人來說這何嘗不是一件奢侈的事。 三、我和你漸漸的保持距離，直到我們再也沒有了關系。 四、那時的我們，總以為人生只有相逢，卻沒想到原來還有錯過，還有遺憾，還有來不及。 五、我總是生氣了不說話，心痛了一笑而過，看見了被無視，對在乎的人自作多情。 六、放棄一個喜歡的人是什么感覺？就像一把大火燒了你住了很久的房子，你看著那些殘骸和土灰的絕望。你知道那是你家，但已經回不去了。 七、做個極端的人，不將就，不湊合。后來不懂愛的人慢慢懂了，懂愛的，卻不敢再愛了。 八、其實你知道的，任何一種需要你花盡心思去討好的感情都不會撐的太久。 九、命運總是愛跟我們開玩笑，你越是執著什么人、什么事，反而越得不到它。就像手里的沙，你握得越緊，它掉落越快，最終什么也留不下。 十、我以為我害怕的，是告別的時刻，原來，我同樣害怕重逢。 十一、難不難過都是自己過，傷不傷心都是一顆心，我們都喜歡逞強，都喜歡流著眼淚笑著說沒事。 十二、總是不舍得讓過去的都過去，因此惹了許多心苦；總因太多戀戀不舍，最終導致兩手空空。 十三、世界上最悲哀的事情是：你深深戀上一個人，但心里清楚得很，他不可能給你同樣的回應。 十四、以前打擾了，以后不會了，就當風沒吹過，你沒來過，我沒愛過。關于喜歡你這件事，就當鬧了個笑話吧。 十五、他那么對你為什么還不放手？” “因為他偶爾也會給我糖吃…… ”有遇見你的勇氣，卻沒有留住你的本領。 十六、往往聯系方式刪的越是徹底的人，對那段過往就越難忘，看似很決絕瀟灑，其實心里難受得要死。 >>>更多美文：文案句子
江南又該秋收了，金色的稻浪隨風而動，一直蔓延到山那頭水那頭，聽風聲好似人們歡慶豐收的笑聲。 隨風而卷進腦海的忽而有那么一句——鋤禾日當午，汗滴禾下土。《憫農》的內容任時間流淌得再怎么遙遠也還是那么生動而深刻。一顆谷子從萌芽到成熟，漫長的幾個月仿佛是在進行一場信徒的禱告，農民向土地祈禱自己的汗水和時間能夠得到回報，能夠讓一家安心度過大雪封山的冬天。 在白居易的《觀刈麥》中如此寫道：“田家少閑月，五月人倍忙。夜來南風起，小麥覆隴黃。婦姑荷簞食，童稚攜壺漿，相隨餉田去，丁壯在南岡。足蒸暑土氣，背灼炎天光，力盡不知熱，但惜夏日長。”這跨越歲月長河的遠古詩句為何如今讀來依舊親切？它本是記錄訴說這遙遠時空里的故事，大概是農人對于土地和糧食的虔誠從未改變，面對收獲總是那么懇切，一家人都圍繞著秋收而忙，就算“足蒸暑土氣，背灼炎天光”，也“力盡不知熱，但惜夏日長”。 大半年的付出如果能換來豐收自然是好的，但是并非所有事情時候都順人意。《稻草人》的故事是讓人悲傷的，因為我們讀到了那個婦人的悲慘生活，她的付出都會被蟲子吃掉，而我們能想象她將迎來一個痛苦艱難的冬天。而這樣的故事確是反映著過往歲月里那一段真實的生活的。 在我母親的記憶里，他們是饑餓的，這種饑餓仿佛被撰寫進了骨肉里面，她總跟我調侃他們的過往，卻又說得動情，我則喜歡微笑著聽她講，心里頭歡喜他們從那段歲月里走了出來，到了如今，大概白居易穿越而來見今朝模樣定會淚沾裳。 我們需要對糧食有一種敬意，這一種敬意該含有對歲月時光的，每一個季節每一天；該含有對那一片片不知名的土地和土地之上的風雨陽光的；也該有對那些流汗的農人們的。 我也曾不懂為何奶奶舍不得灑在地上的菜油，雖然臟了也小心翼翼重新收集起來；我也曾不懂為什么爺爺為什么吃了飯之后會用有油水的碗沖水喝，舍不得浪費一點油水；不懂他們為何心痛變餿的飯菜。后面我懂了，他們眼中的世界和我們不一樣，饑餓過的他們對于食物心懷著珍重與愛惜，像我們珍愛我們自己的寶貝一般。在他們眼中，每一滴油水都有些他們在風雨和艷陽下付出的血汗和時間，是用生命交換而來的，當我讓自己站在他們身后，從他們的目光里看這一切，我恍惚間也開始心疼那點滴食物。 如今我們能夠吃得飽，吃的好，那種饑餓的記憶好像和我們斷了聯系。酒店、餐廳、食堂，每天都可以看到大量的糧食被浪費，但是我們習以為常，也忘了在這個資源分配不協調的世界還有一群人他們觸摸著貧瘠的土地吃不飽飯。褪去形式主義和儀式感，就算是質樸的姿態，我們是不是也應該對我們面前的食物以及他們背后的人們心懷感恩，對那些如今還被饑餓困擾的人們心懷憐憫呢？ “風俗，天下之大事也。”珍惜糧食，厲行節約，改變奢靡浪費的社會風氣卻也是必定得從小事出發，落實到個人，再才是星星之火聚而有燎原之勢。我們該讓農人們的付出被珍重，該讓每個人的節約被社會認可繼而成為一個國家的習慣。 該有那么一個未來，那里的人們生活富足，心中卻仍然對土地和糧食懷有珍重，因為他們銘記著遙遠的那一段書寫著汗水和饑餓的歷史。 >>>更多美文：原創散文
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